泡菠萝,我想很多人都知道吧?但是准确的泡发方法你掌握了吗?下面就为大家讲解一下正确的菠萝泡发方法。
一、选菠萝
选择新鲜、外表光滑、没有变色的菠萝。
二、切菠萝
将选好的菠萝洗净,顶部和底部切去,然后横着切成薄片或者切成块。
三、准备碗与盐水
用清水把准备好的菠萝放在碗里,倒入适量的盐水,盐水的浓度按照5%计算。
四、泡发
菠萝和盐水的比例一般是菠萝:盐水 = 1:4,泡发时间需要根据环境和温度来定,夏天的话,需要泡1-2小时,冬天泡发时间应该加长。
泡发好后,将菠萝水沥干,食用时即可。据说泡发后的菠萝更容易被人体吸收,更加的营养。不过小编还是建议大家少吃,要注意每天的摄入量哦!