肚子胀怎么办？这是许多人遇到的问题，可能是吃了太多的油腻食物，也可能是肠胃功效有问题。这时刻就需要实时调治自己的饮食和生涯习惯，可以实验以下家里常备的中药方。
1.竹叶草茶：竹叶草是一种具有清热解毒功效的中药材，沏茶喝可以治疗胀气、腹痛等消化系统问题。将竹叶草洗净后，用开水冲泡即可。喝的时刻可以适量添加蜂蜜调味，口感更佳。
2.山楂茶：山楂是一种对消化系统有很好辅助的水果，可以辅助人体消化，解决胀气问题。将山楂切片后，用开水沏茶喝即可。口感对照酸，也可以适量加蜜糖调味。
3.红茶：红茶中含有厚实的茶多酚，可以促进肠胃蠕动。在肚子胀气的时刻，可以在家泡一杯红茶喝，起到很好的改善作用。
