在生活中总有一些时刻需要喝酒，但是过量的饮酒会造成对身体健康的威胁和次日宿醉的痛苦。这时，许多人会选择“什么东西解酒”来缓解身体不适。下面介绍几种常见的食物来缓解宿醉：
1. 柠檬水
柠檬水可以起到消除疲劳和解酒的作用。喝酒后可以适当的加入柠檬水来降低身体对酒精的吸收，同时可温和地降低血液中的酒精浓度，达到缓解宿醉的效果。
2. 河鲜
河鲜是一种富含牛磺酸的食物，可以通过提高对乙酰胺酸的代谢来促进酒精的分解和排出，有助于缓解宿醉。
3. 热汤
喝一碗热汤可以用来缓解宿醉。热汤可以起到暖胃的作用，让身体吸收酒精过程更加缓慢，消除身体不适。
4. 红茶
红茶中的茶多酚具有去除身体中的自由基和缓解宿醉的作用。可以通过喝一杯红茶来缓解宿醉的不适。
