近日，陈丽华迟重瑞在社交平台上晒出了自己每日坚持跑步的动态，也吸引了众多网友的关注。据悉，他每天清晨5点起床开始慢跑，坚持下来已经一个月有余。
陈丽华迟重瑞表示，在快节奏的现代都市中，跑步是一种对于身心健康的极好锻炼方式。在坚持每日慢跑后，他感觉身体得到了改善，精神也更为饱满。不过，他也坦言跑步过程中的艰辛，每天慢跑结束后，人均增重三斤，但这并没有影响他的坚持。
陈丽华迟重瑞的跑步热潮也在社交平台上引发了人们的热议，许多网友分享了自己的跑步经验和坚持方式。同时也有网友提醒，跑步要合理，过度运动也可能对身体造成负面影响。
