近年来,随着生涯节奏的加速以及人们康健意识的提高,营养品也越来越受到民众的关注。那么,营养品有哪些呢?下面,就由小编为你先容一下其中的主要种类。
1. 维生素类
维生素类营养品是由人体所需的种种维生素组成的,包罗维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等。
2. 矿物质类
矿物质类营养品是以钙、铁、锌、硒等矿物质元素为主要因素,主要维护了人体内部的微量元素平衡,是身体康健需要的保障。
3. 卵白质类
卵白质类营养品的主要因素是卵白质,可以起到增强体力、提高免疫力等多种功效。
4. 膳食纤维类
膳食纤维类营养品是通过提取多种植物纤维而制成的,具有较好的降脂、降血糖等保健作用。
5. 植物提取物类
植物提取物类营养品是由自然植物提取物经由提纯、加工而成,可以改善睡眠、提高免疫力、减肥等多种功效。
以上就是主要的营养品种类了,虽然尚有许多其他种类,人人可以凭证自己的需求选择合适的营养品。然则需要提醒的是,以营养品取代正常的一样平常膳食并不行取,仅可以在营养不足或生病需要调治时使用。